13 years ago

y la muerte con garganta seca

Ана, Алекс, Вера, Моника, Пламена и Смъртта със сухо гърло
Танцова компания Фрида може да гледате на сцената на клуб Баския в Пловдив
всяка сряда от 20 ч.

Сахасрара чакра / Sahasrara (Crown chakra)

Сахасрара означава "хилядолистен" лотос, което напомня за хилядите по хиляди мозъчни клетки в главния мозък, с който е свързана чакрата. Жлезата на седмата чакра е епифизата, за която знаем твърде малко. Тази чакра няма физическа проекция върху тялото. Има форма на конус и се намира в горната част на главата, в областта на фонтанелата. 
В тази чакра се осъществява сливането на човешката същност с универсалного съзнание, което е извън пределите на човешкия разум. Осъзнава се единството на всичко. Тя ни свързва с безсмъртното, с ангелите, с Божията воля, в нея се концентрира силата на молитвата - центърът на всички връзки с духовното.
Когато тази чакра е отворена и балансирана, човек е способен на най-дълбоко разбиране и отдаване на другите, проявява истинска щедрост и обич. При блокирано състояние, човек е споходен от саморазрушителни мисли и чувства на неудовлетвореност, разочарование от себе си, самота и откъснатост от другите. Това е основното пространство за гнева, себе омразата и страха.
Цветът е виолетов, мантра АУМ. 

~

Violet in color, the Crown Chakra vitalizes the cerebrum (or upper brain) and anchors the “etheric stream”, or energy flow from the spiritual world into the physical body.  It is the direct connection to our higher self and brings reverence for all life, knowledge of infinity and insights form the spiritual self.  It constitutes our energetic connection with God or ALL that IS. 

This chakra is physically located at the top of your head. Spiritual connection is the essence of the Crown Chakra; it is the source of Christ consciousness and divine inspiration. It is important to the healing of every physical condition and is generally a channel for the soothing of the disorders of the nerves, stress, mental confusion, neurosis, insomnia and all other body problems.

The Crown or ' Diamond' Chakra connects us with immortality, angels, grace, divine forces, and ultimate self-realization.  Through the crown chakra one can literally reach the heavens or other energy realms and can project healing and pure, unconditional love energies anywhere in the universe.  This is where the Power of Prayer is focused and projected; the center of all spiritual connection. 

When this chakra is open and balanced, one is capable of the deepest understanding, devotion to others, and acts of generosity.  This is the point from which one projects love and caring into the universe, friends, family and all people on the planet.

When this chakra is imbalanced, one is haunted by self-destructive thoughts and feelings, frustration, and disappointment in self.  One can feel lonely and isolated from the community, friends and family. This is the ultimate space of anger, fear and self-loathing.

Ерна

E: - Мога ли да мърдам вече?

Е: - Не, не, стой още малко.

Е: - Ама аз мръднах...

Е: - Няма нищо, то може и да не си личи, стой сега...

Аджна чакра / Ajna (Third eye) Chakra

Аджна - "командният център" се намира в центъра на главата - хипофизата. Проекцията на чакрата е отпред в точката между веждите - брумадия. Нарича се "третото око" и е свързана с нососилиарния сплит, хипофизната жлеза, предния дял на мозъка, централната и периферната нервни системи, очите и ушите. Счита се, че епифизата също е свързана с тази чакра. 

Аджна е центърът на мъдростта и интуицията, на духовната сила, познавателните функции, възприятието, внезапните прозрения и дълбокото вникване в нещата, центърът, през който получаваме напътствия от гуру. При блокирано състояние се наблюдава демонстрация на сила, опит за влияние чрез силата на мисълта, умствена претовареност.

Цветът е тъмно син - индиго, елемент - воля, мантра ОМ

~

Indigo (blue purple) in color, this chakra is all about knowledge, clear seeing, truth and intuition.  The third eye helps you to see all circumstances around you and is the key to wisdom and controlling/ directing the life-force energies.  If your body were a ship, the sixth chakra would be the bridge from which you could see all directions and steer your life.

The physical location of this chakra is the center of the brow ridge, above and between your eyes.  This chakra is the center and source of intuition.  The so-called third eye has long been known as the center point of clairvoyance and spiritual insight. 

Health issues associated with this chakra include blood and coagulation problems, obsessions and circular thinking, sinus issues, headaches and strokes.  This chakra is most closely associated with the brain and upper head and affects our higher thinking.  The sixth chakra vitalizes the cerebellum (or lower brain) and central nervous system which consists of the brain fibers connected at the base of the brain and top of the spinal cords.  While meditating and doing mental work, the chakra energies, colors, pictures, and feelings together with an “inner knowing” will come to you through the third eye.

When this chakra is open and balanced, you are open, perceptive, intuitive and capable of deep resonance with others.  When this chakra is closed or imbalanced, you may tend to be skeptical, naïve, and rigid in your thinking. 

Вишудхи чакра / Vishuddhi (Throut chakra)

Вишудхи означава "с чистота" и е последната разположена по протежение на гръбначния стълб. Намира се в областта на шийните прешлени - на височината на адамовата ябълка, между седмия шиен и първия гръден прешлен. Проявява се чрез щитовидната жлеза, нервния сплит на фаринкса и гласните струни. 

Петата чакра отговаря за нашата способност за общуване, самоизразяване, внезависимост, фантазия,  предаване на информация, комуникиране на идеи, възгледи и възприятия...  На това ниво човек започва да разбира и преживява света като място на хармония и съвършенство. Това е центърът, който хармонизира сърцето и ума. Когато е блокиран, се наблюдава прекалена интелектуалност, трудно общуване и изразяване.

Цвят - светло син, елемент - етер, пространство, мантра - ХАМ, свързана с речта и слуха.

ps. Текстът на български е взет от йога студио Мудита, не е превод на английския текст по-долу, който намерих някъде из нета, но не помня къде, за да сложа линк. Препоръчвам на тези, които могат да прочетат и текста на английски, защото дава още по-добра представа за нещата, но нямам време да превеждам засега...

Колко подходящо, тъкмо при вишудхи чакра да седна да се обяснявам, а? Ще споделя още, че когато започнах да рисувам нейната янтра ме споходи желание да пея и запях с цяло гърло - нещо, което рядко ми се случва напоследък  ;))))

В този блог има още добре поднесена на български информация за чакрите.

~

Blue in color, this chakra is located at the throat. It vitalizes the lungs and the voice.  The energies of this chakra communicate feelings and thoughts felt in the gut or the psychic field, and are thus connected to our highest being.  This is the vast field of communication.  It is connected with the power of clairaudience, and the ability to hear our inner voice.  

The power available here is to cool and relax our interactions with others by simply being real and allowing what is real to flow.  

In terms of healing, the fifth chakra affects the throat, fevers, asthma, lungs, thyroid, and autoimmune disorders.This has been called the mother chakra and is closely connected with female energy.  You can inflict pain or kindness with the voice.  What is more important to know is that the voice represents our Intent.  We will decree a thing and it will be so.  It is truly said that “thoughts become things” and speaking your thoughts, particularly with the force of intention, has everything to do with creating your reality.  Our life experience comes directly from our thoughts, followed by speaking our intentions, and finally, action in alignment with our thoughts and intentions.  This is the realm of the throat chakra. 

When this chakra is open and balanced, you experience creativity and inspiration.  You feel free, independent, and in harmony with the truth. 

When this chakra is closed or imbalanced, you experience feelings of self-righteousness and a need for secrecy.  You may tend to be vague and evasive with others.

Анахата чакра / Anahata (Heart Chakra)

Анахата означава "неудареният звук". Намира се между горните гръдни прешлени, зад сърцето, и се проявява чрез сърдечния сплит, тимусната жлеза и белите дробове. Обхваща цялата тактилна реакция на кожата, както и детеродната функция на половите жлези. 

Тази чакра е свързана с любовта, развиването на сърдечните качества - съчувствие, отдаване, състрадание, безусловна любов. На това ниво човек започва да обича и разбира другите, такива, каквито са, независимо от техните недостатъци и черти на характера. Когато е в баланс спомага да се освободим от страховете си, да се почувстваме свързани с другите. Когато е блокирана, наблюдаваме безсърдечие, очакване на признание за любовта, самосъжаление, параноя, обсебеност от собствената личност, дори безсъние.

Цвят - зелен, елемент - въздух, мантра ЯМ, свързана с допира.

~

Green in color, this chakra vitalizes our lifestream through the pumping of the heart and controls the circulation of the blood.  The heart feeds all cells within the body.  Energy flowing through the fourth chakra vitalizes the vagus nerve, the largest nerve in the parasympathetic nervous system. 

When open, it helps us remove fear blocks and brings compassion in the form of spiritual love.  Through our heart chakra we can feel a connection and sense of oneness with others.  This is the energy center of love and relationships.   It is vitally connected with love, healing, balance and akashic memory: the memory of all we have experienced throughout all eternity.

In terms of healing, this is where we go to deal with heart trouble, lungs, hypertension, blood disorders, and the circulatory system.  In spiritual terms, this is the channel for unconditional love, self-acceptance, and higher levels of connection with the Divine.  The heart is the mother in all of us.  Here we find kindness, forgiveness, love, peace and harmony, along with laughter and playfulness.

When this chakra is open and in balance, you experience compassion, empathy and trust in other people and in the universe.When this chakra is closed or out of balance, you experience self-pity, obsession with self, paranoia, and even insomnia

Манипура чакра / Manipura (Solar Plexus Chakra)

Манипура означава "свещеният град" и е разположена в поясната област на гръбначния стълб, зад пъпа, а физически се проявява под формата на слънчевия сплит. Жлезите, които най-често се свързват с манипура чакра са панкреасът, далакът и черният дроб. Слънчевият сплит (слънчевият център) често е бил наричан втори мозък. Анусът и очите също са свързани с нея. 
Манипура влияе на самоутвърждаването и самоуважението, амбициите, преработването на чувства и преживявания, симпатии и антипатии, ръзгръщането на личността. Когато този център е блокиран чувстваме безпокойство, прекалено упражняване на власт, губим връзка с интуицията си, със себе си, чувстваме се не на място, изпитваме вина и страх от другите.
Цветът е жълт, елемент - огън, мантра РАМ

~

Yellow in color, this chakra vitalizes the sympathetic nervous system, which activates our involuntary muscles and gets the body ready for activity – (adrenaline). 
The issue here is power: everything having to do with our ability to get things done and to order our world in a harmonious way.  This chakra is characterized by energies of inspiration, intellect and wisdom.  It is also that point at which psychic experiences flow into our minds.
The connections for healing include digestion and stomach problems, bowels, headaches, adrenal glands and the pancreas, gall bladder, and the nervous system.This chakra is the channel for so-called gut feelings, fight or flight reactions, and raising emotional levels. The questions that center in this chakra are those of will, intention, and integrity.  We ask ourselves, am I in integrity here?  What do I feel about this course of action?  What is my GUT telling me?  Is this a person I can trust or someone I need to avoid?  Issues of self-esteem, self-respect and integrity are central to the third chakra.
When the third chakra is closed or out of balance, we lose our ability to feel our gut and we get lost in our heads.  Negative feelings associated with imbalance in the third chakra manifest as shame, inadequacy, self-consciousness and fear of others.
When this chakra is open and balanced, we experience effectiveness and spontaneity. When this chakra is closed or out of balance, you experience worry, agitation, and a sense of purposelessness. 

Свадхищхана чакра / Swadhisthana (Spleen Chakra)

Свадхищхана означава "собственото място на индивида". Всички течности или флуиди в тялото се балансират с помощта на този център. Намира се в първите няколко прешлена в областта на кръстната кост на гръбначния стълб. Проявява се чрез надбъбречните жлези, бъбреците, отделителната и половата системи. Ръцете се управляват от тази чакра.

Втората чакра влияе на усещането за удоволствие, чувствителността, творческата енергия, учудването, въодушевлението, сексуалния нагон, жаждата за наслади, виталността и себеоценката. В блокирано състояние се наблюдава отблъскване или преувеличаване на сексуалността.

Цветът на тази чакра е оранжев, елементът - вода, мантра ВАМ, свързана с вкуса.

~

This chakra is orange in color and associated with the sexual organs and the sacral area of the lower back. Simply stated, this is where joy comes from.  It is associated with creativity, reservoirs of life energy and sexual expression. 
Healing connections include the muscles, reproductive organs, body detoxification, restoration of emotional balance and sexuality. Physical location of the second chakra is directly between the hip bones.  This chakra vitalizes not only the sexual organs of reproduction and our sexual expression but it facilitates our deepest breathing (sometimes called pranha) which in turn vitalizes the entire system of major and minor chakras.  Singers know that the deepest breath comes from the belly.  Thus, the second chakra is our source of “inspiration” or the breathing in of energy.
When the second chakra is flowing, we experience a high state of self-esteem and well being.  When the second chakra is open and balanced, you experience personal effectiveness, power of expression, spontaneity, and glowing self-esteem.  You can experience joy. 
When this chakra is closed or imbalanced, you experience over sensitivity to the expression of others, feelings of repression and immobilization.  You are unhappy and ineffective in the world. 

Муладхара чакра / Mooladhara (The First, or Root Chakra)

Муладхара означава "основна (коренна) опора" и е разположена в основата на гръбначния стълб в областта на опашната кост и физически се проявява чрез половите жлези (яйчниците и тестисите) и тазовия сплит. Краката се управляват от нея. 

Когато тази чакра е в баланс се чувстваме сигурни, защитени и във връзка с корените си, здраво стъпили на земята. И обратно, когато протокът на енергия през тази чакра е блокиран, чувстваме несигурност, липса на физическа и душевна съпротивителна сила, усещаме се уязвими и застрашени. 

Цветът на тази чакра е червен, елементът - Земя, а мантрата - ЛАМ, свързана с обонянието.

~

Mooladhara is red in color, and located at the base of the spine. It supplies energy to the spinal column, the adrenals, and the kidneys. This channel feeds the live-giving system - our will to live - and our fundamental instincts for survival. This chakra is the storehouse of chi energy.
The essential life issue is SURVIVAL. The essential characteristics of this chakra are vitality,  kundalini energy, or the Life Force. Arenas of healing include circulation, low blood pressure, colds, and shock. If you are troubled in any of these areas, your first chakra may be obstructed or out of balance.
The Root Chakra is all about grounding and growing our energy roots. 'Kundalini', or vital life force energy is stored here. Deep transformation can occur when our root energies are aroused and allowed to rise up within us. Whe the Chi of Kundaline energy is flowing, it empowers the higher chakras, so that spiritual growth and awareness of other levels of energy and perceptions can occur. The First Chakra channels our most basic life force, and drives everything else.
When this chakra is balanced you experience security, prosperity, and vitality. When this chakra is imbalanced, you experience fear, lack, limatations and low immunity. 

Янтра (Yantra)

Изпратих 2010 с една много интересна задача - да нарисувам за едно йога студио янтрите на седемте чакри. Първо трябваше да си изясня какво е "янтра".
Ето как свами Ниранджан говори за янтрата:
"Янтрата е геометрична фигура. Също като тибетските мандали има и индуистки янтри. Тя символизира различните нива на съзнанието. "Яна" означава превозно средство, а думата "тра" означава употреба на превозното средство. Янтрите, които използваме днес в Индия, представляват карта на човешкото съзнание и с разбиране на тези янтри можем да навлезем дълбоко в него и да го изследваме. Така че, янтра означава не само превозно средство на съзнанието, но и процес на себеоткриване. 
Реката символизира тази концепция по един прекрасен начин. Защото какъв е урокът, който учим от реката? Това е янтра. Природата на реката е да тече непрестанно. Природата на реката е да преодолява всички препятствия и да не спира. Тя преминава през скалисти планини, проправя пътя си през долини. И в крайна сметка, каква е съдбата на реката? Да се слее с морето или океана. Каква е съдбата на човешкото съзнание? Да се слее със свръхсъзнанието. Така, че янтрата символизира пътешествие към източника..."
И един свободен превод от книгата "Мантра, янтра и мандала" на Свами Сатянанда:
Янтрата е геометрична диаграма, която създава живо, дишащо и движещо се поле на енергия, в което могат да бъдат призовани силите на божественото. Зад всяка груба форма се крие една абстрактна, по-фина същност и именно нея представя янтрата. Всъщност всичко в природата може да бъде преживяно в неговата оригинална същност, която представлява янтрата... Чрез концентрация върху дадена янтра може да се предизвика пробуждане на съответната енергия във вас самите.
И така, без някакви претенции, "прерисувах" съответните янтри за седемте чакри, като отново четох за всяка чакра по отделно, и колкото и нелепо да звучи, усещах разни промени в себе си докато рисувах всяка от картинките. Те са, разбира се, само ориентировъчни, нямам представа доколко могат да притежават тази "енергия", но ми е приятно да ги гледам наоколо, дори обмислям да си направя печатни копия и да си ги закача вкъщи...току виж помогнат за баланса и хармонията ми :)))
По-нататък ще се спра на всяка картинка и чакра по отделно.

I said good bye to 2010 with a series of paintings of the yantras of the seven chakras. Some more info I found about the yantras in the book "Mantra, Yantra and Madala" by Swami Satyananda Sarasvati:
"The yantra is a geometrical diagram, which creates a field of power that lives, breathes and moves with life, and within which the powers of the divine can be invoked. Behind the gorss form, there is an abstract, subtle form and the yantra represets this form. Every image has a corresponding yantra that is defined by the linear dimention. In fact, everything in nature can be experienced in its original form, which is the yantra.
The yantra is a powerful symbol and deep concentration on it can lead to higher realization of its nature. ... By concentration on a yantra, you can induce the awakening of the equivalent energy within you."
 In the next posts I'll show each one of the pictures with some info about the respective chakra. I don't know if these paintings are real yantras, but I like looking at them and I felt some changes in my behavior during my work on them. Anyway, it was an interesting experience :)